網站上線運營之后，一般都會進行網站優化、對于網站優化，是一項不能缺少的工作，但也要注意優化過度的問題。過度優化，不但不能為網站獲得好的排名，也會為網站帶來不好的效果，收到搜索應請的神罰從而降權。從這一方面來看，新站是最容易受影響的。對于優化過度或者使用黑帽seo的方法而被搜索引擎發現導致網站被懲罰降權甚至K站的時候，千萬不要慌，我們一定要分析出原因，調整好方面，網站就會慢慢恢復。下面沈陽網站建設整理了一些網站被懲罰后常見的解決辦法。
第一、 檢查網站內容的質量
一個網站，內容是永遠是最重要的，對于受懲罰的網站，一定要先檢查網站質量，如果采集的內容過多，就會影響收錄，收錄會減少甚至不收錄。如果想網站的質量好，權重高，原創文章是必不可少的。
第二、全面檢查內鏈，排除死鏈接
一個網站除了擁有高質量的內容外，鏈接也是必不可少的要素。搜索引擎通過內鏈，可以快速發現網站內地新頁面，同時還可以通過鏈接指向區分網站的頁面權重和分配。網站內鏈的通暢，在搜索引擎優化中占有非常重要的地位。可以利用站長工具，進行對整個網站的檢查。如果死鏈過多，直接影響搜索引擎蜘蛛對網頁的抓取與爬行。這個也是網站被降權的一個因素。
第三、網站外鏈優化，排除黑鏈垃圾鏈
俗話說，內容為王，外鏈為皇，可見外鏈和內容同等重要。搜索引擎在給予網站權重的時候，更多的是參考網站外鏈的質量和數量。同時，投放外鏈的方式有很多，但是都需要把握一個度和一個質量的問題，如果只是瘋狂的增加低質量外鏈，或者只是追求數量，那么所做的外鏈是沒有任何價值和意義的，更有甚者搜索引擎會認為你是在作弊，做黑鏈，搜索引擎就會對網站進行懲罰
外鏈也包括友情鏈接，而且友情鏈接應該是比較高質量的外鏈，所以應該更加重視，經常去檢查你的鏈接對象網站，如果一旦發現對方網站出現問題，需要即刻撤銷連接，避免自己的網站出現連帶責任。
第四、工作穩定而到位，吸引蜘蛛再次光顧
一個網站被搜索引擎懲罰后，并不是說搜索引擎就不再來光顧你了，而是開始了一個時間范圍的考察期。這個時間可長可短，關鍵是看你的應對措施。網站的更新和外鏈工作，需要持續穩定的操作，同時要注重質量。發布一些高質量外鏈，吸引蜘蛛的注意，更新高質量原創內容，吸引蜘蛛進行收錄。這樣一段時間后，搜索引擎會發現你的網站又恢復了正常的操作和優化狀態，搜索引擎就會撤消對你的懲罰，重新給予權重和排名。